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ミネラルウオーターに15敵程垂らして、就寝前と起床時に服用しています。インフルエンザや風邪の予防で飲み始めましたが、肌の調子などの美肌効果を直ぐに実感しました。この時期は毎年喉を痛めたりとしていましたが、風邪にもかからず体調維持もしています。